Con la amenidad que resulta de conocer la materia y de la experiencia en su aplicaciOn, Claudia MarIa VillaseNor aborda cuestiones actuales relativas al alimento como medicina, el agua en su carActer de fuente de vida y los hAbitos de la gente sana y delgada. La autora se propone orientar en cOmo hacer para tomar las riendas de tu salud y la de tu familia. Esta es una guIa sencilla para reconocer y poner en prActica las ideas bAsicas relativas a un cuerpo sano y delgado, escrito en -palabras de a centavo-, sin lenguaje tEcnico ni rebuscado, cuyo contenido se basa en el principio de que es mAs fAcil mantener la salud que recuperarla.
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